2 DAKIKA KURAL IçIN AYAK

Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, ekseriyetle çok uymayan ayakkabı giymenin münasebet evetğu veya ayak parmaklarını uzun süre disiplinca sıkıştıran basınç sebebiyle oluşur.Ayağın az pronasyonu Az pronasyon karşılayıcı bir fert bile başlangıçta topuğun lateral cihetına basar. Can ağırlığı topuktan metatarsla